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SUMMER
CHALLENGE
INIZIO: 17 GIUGNO 2024

Acquistabile fino al 24 Giugno

Cos'è la Fitness Challenge?

La mia Challenge è un programma di 8 settimane che inizia in una data specifica.

Si tratta di una vera e propria sfida in cui potrai selezionare il tuo obiettivo tra aumento della massa muscolare e dimagrimento e riceverai un programma di allenamento mirato ed un piano alimentare personalizzato alle tue preferenze alimentari ed eventuali intolleranze. 

Potrai relazionarti per tutte e 8 le settimane con me e le altre Challengers all’interno di una community dedicata su Telegram, nella cui potrai inviare 2 video esecuzioni a settimana e ricevere feedback e correzioni da parte mia. 

Al termine di ogni Challenge, premierò la partecipante che avrà ottenuto i migliori risultati. 

La vincitrice si aggiudicherà una EDV FITNESS GIFT CARD del valore di 250€ da utilizzare su tutti i miei programmi di allenamento, incluso il coaching online!

SUMMER CHALLENGE | SHRED

8 settimane

Dimagrimento

Adatto a tutti i livelli

Piano alimentare incluso

SCOPRI DI PIÙ

SUMMER CHALLENGE | BUILD

8 settimane

Tonificazione

Adatto a tutti i livelli

Piano alimentare incluso

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A chi è adatta la Challenge?

 

La Challenge è adatta a te se:

  • Senti il bisogno di essere spronata o di ritrovare la motivazione
  • Vuoi metterti alla prova e sfidare i tuoi limiti
  • Senti la necessità di seguire un piano mirato al tuo obiettivo
  • Vuoi imparare ad allenarti e mangiare in modo sano ed equilibrato 
  • Vuoi ottenere risultati concreti e durevoli

Come seleziono il Livello di allenamento?

 Nelle challenge ci sono 2 livelli tra cui scegliere:

Livello Beginner

Adatto a te se:

Livello Intermediate

Adatto a te se:

Quale programma fa al caso mio?

Programma Shred

Adatto a te se desideri:

Programma Build

Adatto a te se desideri:

Attrezzatura consigliata per l’allenamento da casa:

BUILD SHRED
Tappetino
Elastici tipo glute bands
Elastici lunghi chiusi
Una coppia di manubri più leggeri per schiena,
spalle e braccia dal 3/4 kg per manubrio in su.
Una coppia di manubri più pesanti per gambe
e glutei, da 8/10 kg per manubrio in su
Coppia di cavigliere
LIVELLO BEGINNER LIVELLO INTERMEDIATE
Tappetino
Elastici tipo glute bands
Elastici lunghi chiusi
Una coppia di manubri più leggeri per schiena,
spalle e braccia dal 3/4 kg per manubrio in su.
Una coppia di manubri più pesanti per gambe
e glutei, da 8/10 kg per manubrio in su
Coppia di cavigliere
Bilanciere con dischi

SUMMER CHALLENGE | SHRED

8 settimane

Dimagrimento

Adatto a tutti i livelli

Piano alimentare incluso

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SUMMER CHALLENGE | BUILD

8 settimane

Tonificazione

Adatto a tutti i livelli

Piano alimentare incluso

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Cosa includono le mie Fitness Challenge?

Accesso alla EDV FITNESS APP dove troverai il tuo programma di allenamento, mirato all’obiettivo da te selezionato.

Accesso al programma nella app per 10 settimane (2 settimane sono omaggio!).

Piano alimentare mirato e personalizzato in base alle tue preferenze alimentari ed eventuali intolleranze, stilato per te dalla dottoressa Chiara Galardo, biologa nutrizionista.

Accesso gratuito alla mia playlist collaborativa di Spotify, sulla quale potrai caricare le tue hits preferite.

Accesso alla chat di supporto e condivisione su Telegram, dove potrai chattare con me e le altre challengers.

Possibilità di inviare 2 video esecuzioni a settimana per ricevere un feedback da parte mia e migliorare la tua performance.

Possibilità di fare 2 body-checks, uno a metà challenge ed uno a fine challenge, a cui risponderò personalmente via email.

Premio Challenge?

Con la CHALLENGE potrai vincere una EDV FITNESS GIFT CARD dal valore di 250 euro spendibile sul mio sito!

Come posso vincere?

È semplice:

Condividi con me i progressi che hai ottenuto con la Challenge scattando delle foto di prima e dopo e raccontami la tua esperienza a fine Challenge.

Sceglierò la vincitrice in base a:
– Progresso ottenuto rispetto alla condizione di partenza
– Coerenza tra le foto di prima e dopo

SUMMER CHALLENGE | SHRED

8 settimane

Dimagrimento

Adatto a tutti i livelli

Piano alimentare incluso

SCOPRI DI PIÙ

SUMMER CHALLENGE | BUILD

8 settimane

Tonificazione

Adatto a tutti i livelli

Piano alimentare incluso

SCOPRI DI PIÙ

Quali risultati posso ottenere dalla Challenge?

Seguendo gli allenamenti ed il piano alimentare incluso nella Challenge, in base al
programma da te selezionato, potrai ottenere grandi risultati!
Seguendo gli allenamenti ed il piano alimentare incluso nella Challenge, in base al programma da te selezionato, potrai ottenere grandi risultati!

Quando inizieranno le Challenge?

SUMMER CHALLENGE

17 GIUGNO 2024

RESET CHALLENGE

23 SETTEMBRE 2024

EVOLVE YOU CHALLENGE

30 GENNAIO 2025

LEVEL UP CHALLENGE

28 APRILE 2025

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